Acqua Fitness
Scuola Nuoto
Nuoto Libero
Corsi acqua
Con l’introduzione di nuovi corsi, come l’acqua trek e il noleggio di nuovissimi e funzionali sistemi per il fitness in acqua, offriamo un’ampia varietà di corsi adatti a tutte le età.
Orari corsi acqua
Corsi Acqua e nuoto libero a Le Naiadi ecco la vasta scelta
Il nuovo orario in vigore da Lunedì 28 ottobre 2019
Acqua Gym
Ginnastica in acqua che aiuta a dimagrire e rassodare. I benefici di questa disciplina riguardano prima di tutto il potenziamento muscolare e tonificare diverse parti del corpo.
Acqua Bike
L’Acquabike aiuta a dimagrire e tonificare. Si tratta di spinning fatto in acqua e i benefici sono tanti e tutti lo adorano.
Acqua Trek
Attività aerobica con un tapis roulant acquatico, benefici: un’efficace tonificazione degli arti inferiori e dei glutei, con un effettivo massaggio linfodrenante attivo.
Jumping bar
Il Jumping Bar ovvero la ginnastica al palo tonifica e rassoda il corpo, facendovi così bruciare molte calorie in meno di un’ora.
Posturale in acqua
E’ un insieme di esercizi che ristabilisce l’equilibrio muscolare, agendo sulle zone del corpo rigide o dolorose, provvedendo a migliorare la postura.
Scuola nuoto Adulti
Corsi di nuoto per chi vuole imparare a nuotare, perfezionare lo stile o fare un’attività di mantenimento.
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