Il coordinatore Maurizio Coladonati: “non solo giovani, nella nostra palestra, training ad hoc per gli under 50”

“I nostri allenamenti sono pensati e personalizzati in base all’utenza”, a sottolinearlo è Maurizio Coladonati, coordinatore della sala pesi del centro sportivo Le Naiadi, “comunemente si associa la sala pesi a un luogo dove solo i giovani possono allenarsi…ma non c’è nulla di più sbagliato”, spiega Maurizio, “come tutti i nostri organi e apparati anche i muscoli invecchiano. A partire, più o meno, dai 45 anni si osserva una naturale e progressiva perdita annua di massa muscolare che inizialmente è minima, ma dai 60 anni sale a 1,5/2,5 %.

Questa perdita muscolare darà una costante sensazione di debolezza e fatica, rendendo per altro il nostro apparato scheletrico più fragile.

Possiamo contrastare la “sarcopenia” con allenamenti che costruiremo insime all’utente in sala pesi e che produrranno un miglioramento oggettivo e una sensazione di benessere.

Metteteci e mettetevi alla prova venendo ad allenarvi con noi!”

PAROLA DI MAURIZIO!

Siamo pronti a preparare il tuo piano di allenamento!
GO..GO..GO!!!